年末年始に暴飲暴食して「またやっちゃった」という気持ちになっているあなたへ

あけましておめでとうございます!

 

sakuraは今年で12年目となりました。

 

まさか、こんなに続けられるなんて思ってもいなかったです。

 

お客様がいらっしゃらなければ続けられませんので、本当に心から感謝でいっぱいです!

 

また今年もいろんな形で還元していけたらと思いますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

 

さて、年末年始は皆さん、どのようにお過ごしになられましたか??

 

やはり、通常とは生活のリズムがガラッと変わり、美味しいものを食べる機会も多かったですよね。

 

こういうイベントのときの過ごし方については、我慢や制限をするよりも、自分のやりたいように楽しむことがとても大事だと思うんですよね。

 

ですから、パーッ!と気分転換した人も、ちょっとストイックに制限していた人も、自分が「やりたいように」できていたのなら良しとしましょう。

 

年末年始にまた食べ過ぎちゃったわ。。って思っていても安心してください。

 

実は、食べたものが脂肪として蓄えられるまでには、少し時間差があるんです。

 

例えば、お正月中に食べ過ぎて体重が増えたとしても、せいぜい2~3㎏ですから通常の生活リズムに戻せばすぐに戻ります。

 

お正月中の短い期間にズボラだったからといって、何かが終わるわけでもありませんしね。笑

 

 

働くアラフォー、アラフィフ世代の忙しい皆様!

 

仕事や家事で忙しく、運動しているヒマがない!でも減量はしたい!キレイになりたい!

 

という方には、今年もぜひエステティックの活用をおすすめしたいです。

 

今まで何万人もの女性のカラダを触ってきましたが、、、

 

もうね、皆さん疲れすぎです!!

 

過労や心配事でカラダが緊張し、筋肉が硬く凝り固まってしまっていて、疲労のモトやサイズが増えるモトが体内にたくさんたまっています。

 

こういった筋肉のコリやむくみをとるだけでも、見た目ってガラッと変わるんですよ。

 

固まった筋肉をほぐし、むくみを流し、カラダを温め、緊張を緩めるとカラダが生まれ変わったように軽くなるし、サイズダウンにも繋がります。

 

カラダのもともとの働きを正常に戻すサポートにもなります。

 

もう少しスリムになりたい、という目的の方は、特に「背面」のケアがいいですよ。

 

 

背筋全体のケアってすごく大事で、「自律神経」「内臓機能」のコンディションによい影響を出せるんです。

 

背面だけでなく、脚もそうですが、施術前後で「変わった!」という感覚を体感できる楽しさもエステティックの醍醐味ですね。

 

だからエステティックっておもしろくて楽しいんですよ!

 

この楽しい!って気持ちが上がる感覚が大事ですからね。

 

ダイエットも、ボディメイキングも減量も、長期戦ですから「楽しさ」が必要です。

 

できるだけ無駄をやめて、自分にとって正しい方向、楽しい方向に努力して磨いて参りましょうね!

 

年末年始に食べすぎてしまっていても大丈夫ですよ、って記事を書くつもりが、エステティックについて熱く書いてしまいましたw

 

てことで、本年も宜しくお願いいたします!

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