こんにちは、
福井高木メンテナンスエステサロンサクラ
井上亜紀子です。
リメディアルセラピーモニターのお客様から、
巻き肩をケアしてご感想をいただきました。
ではご紹介していきます!
仕事中、鏡に映った自分の姿をみるたび
巻き肩が気になっていたお客様。
巻き肩はもちろんなのですが、
肩が上に上がる癖がありました。
肩を上に引き上げていた
首の筋肉や
巻き肩をつくっていた
肩甲骨や腕まわりの筋肉を
丁寧にゆるめてケアしました。
その日の夜、
首がラクとご連絡いただきました。
首がすごいラクです。
近々5キロマラソン大会にでるので
ちょっと意識して頑張りたい
今日走りましたが
走りすごい調子よかったんです。
<福井市/ 50代女性>
肩が上がる場合、
首や肩に無意識に力が入っています。
首の筋肉をゆるめて
腕のねじれをとっていくと
きりみがスッと軽くなります。
運動やスポーツの習慣がある人は
いかにリラックスして
力みのない状態でいると
パフォーマンスが変わってきますよ。
また、
筋膜をリリースすると、
癒着がほどけるので
筋肉一つひとつの動きもスムーズ。
あなたも、
ラクに動けるカラダになって
調子がよくなるのを実感できるようになりますよ。
ケガのリスクを最小限にしたい
運動のパフォーマンスを高めたい
できるだけ現役生活を長く楽しみたい
そんな方、お待ちしております。
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