11月から新しいメニューがスタートしました。
「ストレスアイズ」の記事は、もう見ていただけましたでしょうか？
さて今回、新しく「静脈エステ」を取り入れました。
記事タイトルにもあるように、リンパを流すよりも静脈を流す方がキレイになれる近道だからです。
巷では「リンパドレナージュ」といってリンパを流すマッサージが多く、皆さんもよくご存知ですよね。
もちろんリンパは身体にとって、とても大事な役割をしています。
ですが、むくみの素になる余分な水分や老廃物などを回収するのは、
静脈が全体の80％、リンパが20％といわれています。
少ない人はリンパの回収はなんと10％
ほとんど「静脈」が老廃物を回収するのです。
ですから、リンパを流すよりも、静脈の流れをよくする方がキレイへの近道なんです。
(しつこい！？w)
これは、お医者さんや解剖学をちゃんと学んでいる人からすれば常識なんです。
sakuraのメニューは、機械頼りにならないように、必ず「ハンド技術」を取り入れているのですが、今回を機にハンド技術を静脈マッサージの技術に変えてみました。
結果、お客様には大好評ですし、他のエステメニューとの相乗効果も加速しているようにも感じます。
もちろん、リンパを流すこともとても大切なので、わずか10％の部分もしっかり流していきますよ。
あと、間質液のコントロールもとっても大切ですし。
これに関してはまた後日、詳しく書きますね。
体内の余分な水分や老廃物を回収したリンパや静脈は、自ら流れていく力がありません。
周囲にある筋肉や組織の動きがポンプの役割になることで、押し流されていきます。
だから、「筋肉」や「適度な運動」はとーっても大事なんです。
年齢を重ねるにつれて、運動量も減り、筋肉も衰え、ポンプの作用が弱くなるので血液も流れにくくなります。
そうなれば、体内の老廃物が回収されなくなり蓄積し続けていくと、身体のサイズはどんどん増えますし、
余分な水分も溜まれば、重みで皮膚がもったりと下がりますし、
(そんなに太っていなくてもダルダルしたボディラインの方、けっこう多いです)
顔色もくすみ、透明感もなくなり、肌も衰える一方ですね。
血流が悪いということは、酸素や栄養も各細胞にしっかりと届けられにくくなるので、お肌のターンオーバーも滞ってしまう可能性も大きいのです。
末端まで循環されなければ、手足も冷え冷えになります。
ですから、血流の良さというのは、ほんとうにほんとーに大切なんです！！
そんな、冷え冷えでポンプ作用が働いていない、停滞しまくった身体や肌に、いくら外側からいろんな事を施したとしても、全く効果が出ないことは、きっともう皆様、経験済みだと思います。
少しでもキレイでいたい気持ちはまだある。
この先、健康の為にも今の身体のままではいけないのもわかってはいる。
なんとかしないといけない！と頭ではわかっていても、毎日忙しさに追われてストレスまみれの現状から一歩を踏み出せない。。。
そんなあなたは、人の手を借りるのも賢い方法ですよ。
そんなあなたのために「ストレスアイズコース」をご用意いたしました。
今までにもブログに書いてきていますが、普段から激しい運動を取り入れなくても、まずは日常生活の中で「正しく身体を使う」ことが大事です。
ですが、お客様のお身体を触っていても、身体が硬く、筋肉もカチカチか張っていらっしゃる方がほとんどです。
関節の可動域が小さいと、動きが小さくなってしまうので運動量も増えません。
ストレスアイズコースでは、硬くなった筋肉の萎縮を取り除き、お身体を緩めていきます。
特に、老廃物排泄の最終ポイントである上半身の筋肉をしっかりと緩めていくので、血流がよくなり、排泄がスムーズに行われる環境をつくっていきます。
なので、結果的には「溜まりにくい」お身体に戻していくことが可能なんです。
これだけでもかなりラクになるはずですが、さらに、呼吸と関係のある深い部分の筋肉の萎縮も取り除いていくので、呼吸もラクになります。
猫背の方は特に呼吸が浅くなっていらっしゃる方が多いので、新鮮な酸素を取り入れやすくなると、とっても通りが良くなり呼吸を深くすることができるようになりますよ。
呼吸が深くなって酸素がしっかり行き渡ると、細胞も元気になるので、お顔のくすみもとれ肌ツヤも明るくなります。
「なんだかリフトアップしたみたい♪」
「最近身体がラクになって軽くなった気がする♪」
この最初の1歩を踏み出すきっかけに、ぜひエステティックサロンをどんどんご活用ください。
少し身体がラクになると元気が出てきます。
最初はほんのささやかな事かもしれませんが、少し元気が湧いてくると、さらに一歩、また一歩。。。と歩みに弾みがついてくるようになります。
少しメイクを変えてみようかしら
ちょっといつもよりオシャレでもして出かけてみようかしら
などと、気分が良くなって心が元気になると、表情も生き生きしてきますし、行動も変わってきます。
忙しい、時間がない、めんどくさい。。。と変化の無い毎日だったのが
ちょっとキレイになったとか、身体が良い方に変わったことで、人に会うことが楽しくなったり、仕事にやる気が湧いたりと、ライフスタイルも好循環に乗せていくことが可能になります。
小さなきっかけによって自信が芽生え、そこから次々にラッキーサイクルがうまれていくことを
これを「ウィナーズ・エフェクト」といいます。
ぜひ、美容のウィナ―ズ・エフェクトを活かして、キレイになりながら幸せいっぱいのライフスタイルを手に入れてほしいと思います。
そのお背中を押せるのが、エステティックのチカラでもあると思っています。
揉みほぐしやマッサージ屋さんとの違いはまた別の機会に書きますね。
それではまた！
